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西藏经典探索之旅拉萨-羊湖-珠峰大本营+神湖纳木错9日游

西藏经典十日游-珠峰大本营+神湖纳木错
拼团线路 95
TCN: 西藏经典探索之旅拉萨-羊湖-珠峰大本营+神湖纳木错9日游
西藏经典探索之旅拉萨-羊湖-珠峰大本营+神湖纳木错9日游路线图
产品编号: Group01
散客跟团线路(外籍华人以及香港,澳门,台胞游客专区)
集合地点: 拉萨市
行程概要:
    2019-2020年常规拼团线路:珠峰纳木错经典十日游。全程无购物,纯玩团,带你领略最原滋原味的西藏。
价格: ¥5800 每人 特价优惠
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D1  抵达拉萨
365体育投注 )那么,如何预防肺结核呢?湖南省长沙市疾控中心结核病防治科科长、副主任医师王孝君在接受《长沙晚报》采访时针对不同人群提出了以下建议:1、患者家属要防止被传染。

下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

用餐:早、中、晚自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店

D2  拉萨市区游览(布达拉宫、大昭寺、八廓街)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店

D3  拉萨市区游览(色拉寺、藏文化体验)
慵懒的早晨,伴着拉萨的晨光,吃过早餐后,乘车前往藏文化体验真正的藏文化。2个小时的藏文化体验之旅,你将了解到藏装文化,体验藏香制作,藏文书法,学习唐卡,雕版印刷的秘密。带着满满的藏文化知识,信步色拉寺,观最有名的辩经活动,辩经时间一般从15:00开始,(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。或是回到酒店,躺在床上,缓解一天的疲惫。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店

D4  拉萨 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 江孜 - 日喀则

今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:日喀则经济型/舒适型标准酒店

D5  日喀则 - 定日 - 绒布寺 - 珠峰大本营

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。
贴心小提醒
珠峰海拔5200公尺,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:珠峰大本营帐篷或绒布寺招待所(多人间,无卫浴)

D6  珠峰大本营 - 定日 - 日喀则
前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。

用餐:早、中、晚自理

住宿:日喀则经济型/舒适型标准酒店

D7  日喀则 - 扎什伦布寺 - 拉萨
早餐后,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。然后返回拉萨。返程之路无需太匆匆,慢下来,在【雅砻河谷】停下,在西藏古代文明的摇篮里,静静伫立,让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里,安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵,是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店

D8  拉萨-纳木错-拉萨
清晨在冷冽的寒风中,慢慢的走近湖边,湛蓝的湖水在晨雾中,伴着远方的【念青唐古拉山】,这样如诗如画的景致,让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措,准备返回拉萨。途中,前往参观楚布寺,楚布寺位于西藏拉萨以西60公里堆龙德庆县西北楚布河上游,海拔4300米,距西藏拉萨市西郊约七十公里外,是噶玛噶举派的主寺。举世瞩目的藏传佛教转世制度在这里首创,后被西藏其它教派推而广之。傍晚,伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

D9  拉萨送机场/火车站
结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家,当天根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:无

费用包含。
    • 西藏旅游所需证件:入藏函,边防证,旅行证,军区批件及邀请函等证件
    • 全程住宿(所有酒店房间入住)
    • 西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
    • 司机导游食宿费用
    • 布达拉宫预约费
    • 西藏本地中文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
    • 旅行社服务费用(每人每天2瓶矿泉水,配备一瓶4L氧气钢瓶)酒店早餐,招待所不含早
    • 行程所列景点门票(布达拉宫、大昭寺、藏文化体验、色拉寺、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、扎什伦布寺、珠峰大本营、珠峰环保车、绒布寺、纳木错)
    • 旅行社责任险以及旅游人身意外险(其中人身意外险包括:意外身故最高赔50万;急性病身故最高赔20万;意外伤害及急性病医疗费用最高5万(急性病包括高原反应);住院津贴100/天;航班延误4小时-8小时赔付300,8小时以上赔付600;行李物品损失最高赔付5000;旅行证件损失赔付2000;个人责任最高赔付1万;紧急救援限额20万(亲属前往处理后事赔付6000,亲属慰问探访赔付6000)
费用不含。
    • 全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
    • 出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
    • 个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等;
    • 因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用;
    • 建议每位游客每天给司机20元人民币,导游20元人民币
    • "报价包含"中未提及的一切费用;
预订须知

1. 以上线路接受中国大陆、港澳台,外籍人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团,在服务内容和标准不变的前提下,与多家旅行社联合发团,统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季,参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下,我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排,请游客仔细斟酌。
11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。

温馨提示

有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少;
每年的4--11月份比较适合观光游览。

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